星奥娱乐怎么样知乎：**江西中考体育项目评分指南，助力考生稳拿高分**

各位考生家长，江西省中考体育考试即将来临，为了助力考生取得理想成绩，特此整理《江西中考体育项目评分

指南》，供大家参考。

**一、评分项目**

江西中考体育项目包括跑、跳、投三大项，具体项目如下：

* 100米跑

* 50米跑（初三）

* 立定跳远

* 实心球（初

三）

**二、评分标准**

**1. 100米跑**

| 成绩 | 分数 |

|---|---|

| ≤13.7秒 | 100分 |

| ≤14.0秒 | 95分 |

| ≤14.3秒 | 90分 |

| ≤14.6秒 | 85分 |

| ≤14.9秒 | 80分 |

| ≥15.0秒 | 0分 |

**2. 50米跑（初三）

**

| 成绩 | 分数 |

|---|---|

| ≤8.4秒 | 100分 |

| ≤8.7秒 | 95分 |

| ≤9.0秒 | 90分 |

| ≤9.3秒 | 85分 |

| ≤9.6秒 | 80分 |

| ≥9.7秒 | 0分 |

**3. 立定跳远**

| 成绩 | 分数 |

|---|---|

| ≥2.60米 | 100分 |

| ≥2.50米 | 95分 |

| ≥2.40米 | 90分 |

| ≥2.30米 | 85分 |

| ≥2.20米 | 80分 |

| ≤2.19米 | 0分 |

**4. 实心球（初三）**

| 成绩 | 分数 |

|---|---|

| ≥10.0米 | 100分 |

| ≥9.0米 | 95分 |

| ≥8.0米 | 90

分 |

| ≥7.0米 | 85分 |

| ≥6.0米 | 80分 |

| ≤5.99米 | 0分 |

**三、注意事项**

* 考生在考试前要做好充分的热身准备。

* 考生考试时要集中注意力，听从裁判指令。

* 考生考试时要发挥自己的最大潜能，但不宜强求。

* 考生考试后要做好放松活动，防止受伤。

**四、备考建议**

* 平时坚持锻炼，打好基础。

* 掌握正确的技术动作，提高成绩。

* 合理安排时间，制定训练计划。

* 饮食均衡，保证充足的睡眠。

* 保持自信，积极备考。

通过了解评分指南，考生可以明确目标，有针对性地进行备考。稳拿星奥娱乐怎么样知乎以为：祝愿所有考生在中考体育考试中取得优异成绩！